Campaña prevención de los dolores de espalda en los escolares.

         Aprovechando el inicio del curso escolar, la Organización Médica Colegial y la Fundación Kovacs han presentado una campaña para prevenir las dolencias de la espalda en los escolares. En esta campaña incluye el Tebeo de la Espalda, en donde se recoge recomendaciones para que los escolares prevengan las dolencias.

           Algunas de las recomendaciones son  reducir el peso de las mochilas por debajo del 10 % de su peso corporal y hacer deporte.

Hoy empiezan LAS PARAOLÍMPIADAS 2012

                Desde hoy con la ceremonia de inauguración y hasta el 9 de Septiembre, podremos disfrutar de LOS JUEGOS PARAOLÍMPICOS. Como sucedió con las olímpiadas Tve realizará un gran despliegue, serán más de 300 horas entre TVE y TDP.

                Espero que disfruteis como yo con las imagenes que podremos ver.

Trekking Kerry Way: Vídeo y mapas

Video

Mapas del recorrido

En Londres 2012: Las mujeres han hecho cumbre por su cuenta

Como dice un periodista del país “Las mujeres han hecho cumbre por su cuenta”, en estas olimpiadas España ha podido descubrir que tiene un grupo de chicas en alza, muchas con ese trabajo silencioso de  preparación olímpica, en deportes “minoritarios”, pero ahí están. Enhorabuena a todos por hacernos  disfrutar viendo vuestros triunfos.

Trekking Kerry Way. 9º día de Kenmare a Killarney

Características de la etapa
Localización	Kenmare
Fecha	Agosto 2012		Enlace	Recorrido en Wikiloc
Distancia	25.4 km	Desnivel +	664	Trazado	Lineal
Tiempo con paradas	9h 14´	Desnivel -	714	Dificultad	Fácil

         Hoy es el último día de ruta y el tiempo está radiante, durante todo el día me acompañará el sol. El día de hoy era muy claro, nada más empezar inicio el ascenso continuo durante 7 km. al punto más alto, para descender por un valle largo y profundo y volver a subir dos collados, los últimos 7 km son por un camino completamente llano por los bosques de Killarney.

Consejos:

-      El camino está muy bien señalizado.

-      El tiempo puede cambiar en el mismo día, sol, lluvia,… En muchos lugares encontraras zonas embarradas, lo cual hace que el ritmo de caminata baje, fundamental unas buenas botas.

-      Conviene reservar los alojamientos con tiempo, no existen muchos.

-      Existen unos mapas de la ruta que están muy bien detallados.

 Kerry Way, en inglés