OS DESEO UN FELIZ 2022

Deseo que paseis un FELIZ AÑO, espero que en este año recuperemos la "normalidad",  que podamos hacer cosas que se han quedado en el "tintero" por el covid, seguro que todo irá mejor. FELIZ 2022.

El joven con un solo brazo que sueña con la NBA

Hansel Enmanuel nacido en Santo Domingo, era un apasionado del béisbol, pero a los seis años le tuvieron que amputar el brazo izquierdo. Pero esta adversidad no detuvo a Hansel, se puso a jugar a baloncesto.

Hansel empezó a practicar hasta convertir el balón en una extensión más de su cuerpo, sus videos jugando, sus saltos, sus mates corrieron como la pólvora por Estados Unidos. En 2020 se corono campeón del Central Florida Christian Academy State Championship.

De momento ha conseguido una beca de la Universidad de Tennessee State para jugar en la División 1 de la NCAA.

Otro paso más para poder llegara a la NBA. Sería la culminación de un extraordinario ejercicio de superación.

 

Kilian Bron nos deleita con saltos, descensos,…

Kilian Bron y su equipo se han trasladado a Mexico para grabar este video. Kilian con su bicicleta nos va enseñando imágenes impresionantes de pueblos, colinas empinadas y un sinfín de grandes momentos, giros, saltos,… Disfrutarlo. 

Los límites del kayak extremo, en Islandia.

Aniol Serrasolses, kayakista extremo profesional, junto con Mikel Sarasola, director audiovisual y kayakista extremo, y Aleix Salvat, experto kayakista y profesional del mundo audiovisual, acompañados también por el fotógrafo David Nogales, decidieron embarcarse en una aventura cuyo objetivo era encontrar y navegar ríos nunca explorados ni navegados.

El lugar Islandia, el país del hielo y fuego. Comenta Aniol "Para mí, las cascadas siempre han sido el aspecto más entretenido del kayak. Es donde paso más miedo pero a la vez son algunas de las sensaciones más fuertes”.

Han estado tres semanas haciendo kilómetros a pie con el kayak a la espalda, las secuencias entre los rápidos y cascadas son impresionantes, todo está recogido en el documental ‘JOTÜNN’, este es un tráiler.

🌊🚣🏻 Aniol Serrasolses (@Aniol10) redefine los límites del kayak extremo en Islandia 🇮🇸.

🎥 El documental 'JOTÜNN' ya está disponible en @redbullESP. pic.twitter.com/Zz0CK3jafK

— EFE Deportes (@EFEdeportes) December 13, 2021

Para ver el documental entero ir a  Red Bull TV.

Descenso en el Rampage 2021

Aquí podemos ver a Brandon Semenuk ganando el Red Bull Rampage 2021, con un espectacular descenso. 

La bajada es de infarto realizando Flat Drop Tail-Whip, dejando al publico asistente con la boca abierta. Esta es su cuarta victoria y se coloca como el biker ue más veces lo ha conseguido. Disfrutarlo.

Alexia Putellas, Balón de Oro 2021

Alexia a sus 27 años, se ha convertido en la primera mujer futbolista en lograr el Balón de Oro y se ha unido al mítico Luis Suárez en 1960.

Nombrada recientemente como “mejor jugadora del año” por la UEFA y favorita a ganar el The Best, sumo méritos más que suficientes para llevarse esta distinción. A nivel de equipo, ha llegado a la cima tras ganar el triplete con el Barcelona la Liga, la Copa y la Champions.

Alexia protagonizó uno de los momentos más emotivos de la gala, después de que dedicara el premio a su padre, fallecido en 2012.

Alexia se destaca también por ser un referente para las niñas que quieren ser futbolistas. Siempre se ha mostrado comprometida con la igualdad en el deporte y cuenta con un gran deseo: que la Liga española sea la mejor del mundo. Enhorabuena.

Mireia Rodríguez primera mujer en un equipo masculino de balonmano

Cuando Mireia llego a Albacete empezo a buscar un equipo de balonmano femenino, pero la ciudad no tenía, así que le pidió entrenar con el equipo masculino, de segunda división regional.

El club le abrió sus puertas, pero al verla jugar el entrenador le propuso jugar, ella dijo que si. Algunos le preguntan ¿Cómo con 1,64 de estatura y 51 kilos se enfrenta a hombres de 2 m.? "Todo jugador debe explotar sus habilidades y yo trato tener ese punto de velocidad para que no me pillen y aprovechar mis virtudes para paliar las carencias".

Este fin de semana jugó su primer partido ganando el partido y marcando un gol.

GR 84 “Montaña de Sanabria”. Videos y mapas

 Video 1º día                  Video 2º día

Video 3º día                  Video 4º día

Mapa de toda la ruta

GR 84 “Montaña de Sanabria”. 4º etapa Del Refugio Campo Laiol a la Casa del Parque

Características de la etapa
Localización	Refugio Campo Laiol
Fecha	Octubre  2021		Enlace	Recorrido en Wikiloc
Distancia	25	Desnivel +	210	Trazado	Lineal
Tiempo con paradas	7h. 50´	Desnivel -	1031	Dificultad	Fácil

Hoy también nos levantamos temprano así que mañana fresquita, seguimos por la pista forestal, tenemos una leve subida, pero la etapa de hoy será una bajada continua hasta la Casa del Parque.

Desde nuestro camino estamos viendo el parque eólico, por la pista nos lleva a un refugio de nueva construcción que no viene en el mapa, pasado este dejamos la pista y continuamos por la izquierda por un camino ancho con roderas.

Al poco llegamos al refugio de Marmolin, continuamos bajando por el valle, tenemos que cruzar un puente y el camino tiene una leve subida que nos lleva al alto de la Pedriña.

A partir de aquí empezamos el descenso con más pendiente pasamos por varias lagunas, hasta ahora hemos ido por la parte alta de la montaña, con vistas muy bonitas, dejamos a un lado el refugio de Sotillo y vamos viendo el Lago de Sanabria.

En esta parte la vegetación esta crecida y cerrada y los poste indicativos no se ven muy bien, así que tenéis que ir con cuidado, nosotros con el gps seguimos el track y no tuvimos confusión, el tramo no es muy largo. Pasado este trozo volvemos a ver la senda bien marcada con sus postes indicativos.

Seguimos viendo el lago hasta que nos adentramos en el bosque, vamos teniendo pequeñas subida y bajadas por un camino ancho, pero cuidado en una curva con poste indicativos tenemos que girar a la izquierda. La tendencia es seguir por el camino ancho, así que cuidado.

Ahora comenzamos el descenso por un bosque bastante agradable, la senda comienza a tener zigzag, pasado el mirador de Sotillo vamos viendo las casas de ese pueblo. El pueblo tiene varios bares pero solo funcionan en verano, así que seguimos camino.

Ya hemos realizado la bajada grande, los últimos kilómetros serán en llano con pequeñas subidas y bajadas pasando por bosques de castañas, robles. Pasaremos por el pueblo de Limianos, por Quintana, siempre por bosque muy bonitos y con una agradable sombra, llegando como final de la etapa y del GR 84 al pueblo de Rabanillo, donde tenemos el coche.

Debo decir que nos ha gustado mucho la ruta, pero debéis tener varias cosas en cuenta, con lluvia seguro que os encontrareis con mucho barro, en pleno verano pueden estar las fuentes secas, en los refugios no caben muchas personas, así que es muy importante saber escoger cuando ir.

La señalización: la ruta está muy bien señalizada, se puede hacer sin gps, pero cuidado si te encuentras con niebla, puede que tengas problemas.

GR-84 Montaña de Sanabria
GR-84
Turismo Sanabria

GR 84. “Montaña de Sanabria”. 3º etapa Del Refugio de Sierra de Rabano al Refugio de Campo Laiol

Características de la etapa
Localización	Refugio de Sierra de Rabano
Fecha	Octubre  2021		Enlace	Recorrido en Wikiloc
Distancia	25	Desnivel +	725	Trazado	Lineal
Tiempo con paradas	10h. 53´	Desnivel -	767	Dificultad	Moderado

Como hemos llegado dos días de noche, hoy decidimos levantarnos temprano, en el refugio había colchones y hemos decidido utilizarlos, se duerme mejor.

Al salir más temprano seguimos viendo escarcha por la mañana, en el valle que vamos a ir bajando tiene un mar de nubes, al que poco a poco nos vamos acercando.

El camino de hoy se van mezclando pistas con senda anchas, la primera parte será todo de bajada hasta llegar al pueblo de Porto.

Pasamos por el mirador del Valdeinfierno, teniendo una vista muy bonita de todo el valle la niebla ya se quito, para pasar ahora por el refugio de Sierra de Valpespino.

Seguidamente pasaremos por varios puente, para acercarnos al punto más crítico de toda la ruta, tenemos que cruzar el arroyo Valdeinfierno por piedras. Si el arroyo lleva mucha agua en difícil pasarlo, un poco más arriba se encuentra la pared de la presa, pero puede ser que el agua rebose por ella, también puede ocurrir que como el sol da muy poco, las piedras puedan resbalar.

Así que si no podéis cruzar por aquí “apriet” en wikiloc nos da una solución “tomar el desvío por la senda de Porto por Valdesirgas y Valdeinfierno que te lleva directamente a la cabecera del cañón de Valdesirgas evitando Porto”.

Nosotros pudimos pasar bien pero con cuidado las piedras resbalaban bastante. Seguimos bajando pero en esta primera parte en la senda encontramos muchas piedras que resbalaban y sueltas, lo que hizo que fuéramos más lentos. Nuestro camino se van uniendo a otros de pequeño recorrido que salen del pueblo de Porto.

Al final del camino tenemos otro puente que nos lleva a una pista, ya estamos cerca del pueblo de Porto, el pueblo es grande, tiene fuente de agua y un bar donde paramos para tomar algo en el mismo bar la gente nos hacia algunas recomendaciones sobre el camino.

Después de reponer fuerzas, salimos por Porto por un puente romano, cogemos un poco de carretera y al poco a mano izquierda cogemos el camino. Porto era el punto más bajo de todo el día así que ahora toca subir, la primera parte un poco más dura también coincide con otra ruta que sale del pueblo, esta ruta esta señalizada con un punto azul.

Al principio se lleva bien pero conforme nos internamos más el camino se hace más estrecho, nos estamos metiendo en un bosque y algunas veces el camino está tapado por la vegetación.

Las indicaciones en algunos momentos no se ven bien nos fijamos en el gps y en los puntos azules de la otra ruta. Es la única parte de todo el GR 84 en donde la señalización es leve, poco a poco se va viendo el final de esta parte más dura, cuando salimos del bosque vemos unos prados, y tenemos a la vista el embalse de Valdesirgas, aquí hacemos un giro hacia a la derecha, seguimos por unos prados, vamos subiendo por la cresta de la montaña.

Ya hemos subido la parte más dura, nos queda seguir subiendo pero es más suave, de nuevo a veces por pista por senda ancha o por prados, pasamos por las lagunas de Los Cancelos, con poco agua. Pasamos por los Chozos Os Salgadeiros que nos dijeron que estaba en malas condiciones y seguimos a un cruce, en donde cogemos por una pista, en este cruce nos indica que el refugio donde nos quedamos esta a 4 km .

Hoy llegamos al refugio viendo la puesta de sol, vamos por la parte de arriba de la montaña y las vistas son impresionantes, y con la puesta de sol más bonito todavía. Poco antes del refugio esta la fuente con un buen caño de agua. Nos quedamos en el refugio Campo Laiol, en donde utilizamos la chimenea para hacer el ambiente un poco más cálido.

Alojamiento: refugio Campo Laiol, grande, limpio con chimenea, casi lo mismo que en todos, una mesa y bancos de piedra, y dos camas de madera. Notamos que con respecto a las camas debería ser más funcional ya que como se junten 4 o 5 personas duermen en el suelo. La fuente cerca del refugio. 

La señalización: la ruta está muy bien señalizada, se puede hacer sin gps, aunque en la subida después de porto, el camino se pierde un poco. Cuidado si te encuentras con niebla, puede que tengas problemas.

Enlace a la etapa siguiente
GR-84 Montaña de Sanabria
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