Ya mismo hará una semana del aislamiento en casa y todavía nos queda, así que si todavía no has empezado a realizar ejercicio físico en casa, te animo a ello.
Ahora mismo mucha gente esta subiendo a la red ejercicios, sobre todo en vídeo, de esta forma te anima más, puedes verlos y escoger los que más te guste, o seguir la sesión del vídeo.
Es bueno ue le dediquemos un tiempo a esta actividad, como lo haceis, pues si poneis en Youtube, #YoEntrenoEnCasa o simplemente ejercicios en casa, ya os saldrán los videos para escoger.
Aqui os dejo una muestra.
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