Ruta del Padre Sarmiento. 3º etapa. Bus cruce de San Vicente do Mar a O Grove

Características de la etapa
Localización	Cruce de San Vicente do Mar
Fecha	Septiembre 2025		Enlace	Recorrido en Wikiloc
Distancia	20 km	Desnivel +	88	Trazado	Lineal
Tiempo con paradas	6h 45´	Desnivel -	74	Dificultad	Fácil

Me voy en coche hasta la parada del bus de Cruce San Vicente do Mar, dejo el coche y empiezo la ruta andando, voy por un camino al lado de la carretera, pero separado. Me dirijo hacia la playa de la Lanzada, llego a una esquina de la playa y giro a la derecha.
Voy alternando zonas de playa con la carretera, hasta llegar al pueblo de San Vicente do Mar, aquí paro en un bar a tomar un café y sigo por la costa hasta llegar al sendero de Pedras Negras, este camino es de unos 2 km. sobre tablas, con zonas graníticas. Cuando se terminan las tablas se continúa por un sendero, siempre por la costa.
Durante un tiempo el camino va al lado de una zona militar pero no impide que se pueda ir por el camino. 
Casi  siempre se va por la costa pasando por distintas playas por lo menos más de 20 playas, en un punto nos alejamos un poco de la costa y tengo una breve subida cogiendo la ruta Lavadoiro do Río da Laxe. Hasta que de nuevo giramos y llegamos a un lugar que se llama Praia de Área Grande.
A partir de aquí sigo por playas y sendas en medio de bosques de pinos y eucaliptos, hasta llegar al museo das Salgadeiras de Moreiras,  paso por la pasarela de Punta Moreira y ya me voy dirigiendo hacia el pueblo de O grove.
Paso por Puerto Meloxo y por la carretera con acera llego a O grove, aquí encontraras muchos sitios para tomar algo,  yo me dirijo a la estación de autobús en donde tengo que coger el bus para que me lleve a donde tengo el coche
La señalización: encuentro bastantes señales, pero en algunos cruces no, recomiendo llevar gps. En la señalización utilizan  placas y  flechas azules. En algunas señales de placas pongo waitpoint.
Alojamiento en el camping Baltar,  muy bien.

Enlace a la etapa siguiente del blog
Ruta del Padre Sarmiento 

Ruta del Padre Sarmiento. 2º etapa. De Sanxenxo – Bus cruce de San Vicente do Mar

Características de la etapa
Localización	Sanxenxo
Fecha	Septiembre 2025		Enlace	Recorrido en Wikiloc
Distancia	17,4km	Desnivel +	183	Trazado	Lineal
Tiempo con paradas	h ´	Desnivel -	183	Dificultad	Fácil

Enlace a la etapa siguiente del blog
Ruta del Padre Sarmiento 

Ruta del Padre Sarmiento. 1º etapa. De Poio a Sanxenxo

Características de la etapa
Localización	Poio
Fecha	Septiembre 2025		Enlace	Recorrido en Wikiloc
Distancia	23,4 km	Desnivel +	143	Trazado	Lineal
Tiempo con paradas	6h 28´	Desnivel -	149	Dificultad	Fácil

Aunque la ruta la denomine del Padre Sarmiento, debo indicar que en algunas ocasiones me he salido del camino para recorrer zonas costeras, pero después volvía a la ruta de nuevo.
Otro dato es que no he seguido las etapas de la pagina web, lo que es el inicio y el final, ya que cogí  un alojamiento permanente en un camping en Sanxenxo, así que las etapas las he planificado utilizando el bus y el coche, para el inicio y el final de cada etapa, por eso no coincide del todo con la de la página web, en el trazado he tratado de seguir las señales pero también me ha desviado en algunos lugares aunque después retomaba la ruta.
Cojo el bus en Sanxenxo y me deja en la glorita de Barca en Poio, decido empezar aquí para evitar las salidas de las grandes ciudades y además me evito unos 3/4 km.
Nada más empezar me interno por las calles del pueblo de Poio y paso por la Casa de Cristobal Colon, iré por carreteras con muy poco tráfico hasta llegar  al sendero litoral de Poio, un camino muy agradable que nos lleva por toda la costa y sus playas. Pasamos por el puerto de Campelo  y enlazamos con el camino de Ostreira y después con la senda Costeira Seca.
Dejamos a un lado la ruta dos Muiños da Freixa y sigo hasta llegar a Combarro, pueblo muy bonito con sus hórreos y muy turístico, pasamos por en medio del mismo.
Parte del día de hoy coincidimos con la variante espiritual, pero este en Combarro se desvía y coge por la montaña dirección Santiago
Al salir de Combarro ya empiezo a encontrarme las señales de la ruta del Padre Sarmiento, y también iré parte del camino por carretera, esta parte está muy urbanizada y no es posible ir por la costa, lo bueno es que la mayoría de las veces esta carretera tiene acera o un paseo peatonal.
Iré avanzando combinando la carretera como por sendas, como la de Do Laño, pero a partir de Raxo ya no se puede ir por la costa y nos toca ir por la carretera secundaria hasta Sanxenxo.
Cuando llego a Sanxenxo lo cruzo entero para llegar al camping.
La señalización: encuentro bastantes señales, pero en algunos cruces no, recomiendo llevar gps. En la señalización utilizan  placas y  flechas azules. En algunas señales de placas pongo waitpoint.
Alojamiento en el camping Baltar,  muy bien.
Enlace a la etapa siguiente del blog
Ruta del Padre Sarmiento    

María Pérez, campeona dentro y fuera de la pista

María Pérez demostró ayer que es una campeona dentro y fuera de la pista, al conseguir el oro espero a que viniera la italiana Parmisano, amiga y compañera suya, para abrazarla y arroparla. Oro como deportista y oro como persona.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Teledeporte (@teledeportertve)

Campeonato del Mundo de ATLETISMO

Desde hoy y hasta el día 21 de septiembre se celebrará el campeonato de mundo de Altetismo en la ciudad de Tokio.
Hoy España ha tenido una alegría,  pues María Pérez ha conseguido la medalla de oro en 35 km marcha.  

Todo esto lo podéis ver en radio televisión española TDP, además en la misma página web podéis ver el calendario, y en que competiciones están los españoles. Mucha suerte a TODOS/AS.